“先开始一个简单的集体训练，一起热热身。 ”

李灿在一个遮阳棚下面，指着堆迭在墙角的一堆一个人那么高的轮胎，道：“自己找符合自己的等级的，然后先翻一圈。”

翻轮胎，这是很常见的健身项目，可以有效的锻炼到全身的肌肉。

但是修仙组的翻轮胎，略微有些不同，重量和普通健身不是一个级别。

“九。”

楚星桥来到一个一米八高的轮胎之前。

在这个轮胎的上面，喷涂着一个大写的九，和小写的15。

这分别代表着，炼体境第九重，和15吨。

楚星桥把这个轮胎推到跑道上，然后放倒。

这条跑道，和常见的400米跑道不一样，一共有15条道，非常的宽，而且总长也有1000米。此外，在这条椭圆形的跑道的中间，是一个巨大的露天游泳池。

“开始。”

随着李灿的一声令下。

18个人立即嗷的一声，不断的翻起轮胎前进。

或许是第一次参加这样的多人室外运动，绝大部分人都是异常的兴奋，就连楚星桥，专注度都是比自己训练时要更集中。

没办法，人，终究还是群居动物。

这种共同努力，同步拼搏，共同进步的感觉，确实不懒。

楚星桥一时间，仿佛回到了高一军训的日子。

轮胎翻滚，很快，众人的速度便是慢慢的降了下来，开始气喘吁吁。

轮胎真的好重！

一次两次还好，轻轻松松，但是随着次数和距离的增加，众人便是开始感觉到疲惫了。

豆大的汗珠，不停的滚下。

想要歇息一下，但是看到身旁的同伴还在坚持，也只能咬牙继续。

就，也是集训的一种好处。

你追我赶，有竞争，才有动力！

很快，一个早上过去。

中午十二点，上午的集训结束。

可以干饭了！

听到李灿说“去吃饭吧，下午两点半准时来训练大楼门口集合”时，众人几乎是飞一般的跑向了食堂大楼。

吃饭不积极，脑子有问题！

就连一向敏捷是弱点的刘佩奇，都是爆发出了前所未有的速度。

“你这个速度，绝对比你打新人战的时候还快！”

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